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长生修仙：从掌控自身精元开始

吾踏青云

精气者,由后天转化五谷精微、养炼营卫之气而来,人身每时每刻的活动,都需要足够的精气支持,其之妙用,可谓无穷。元气者,谓之先天本元之气,乃从娘胎自带而出,涉...