第7章 恐怖的体测!(1 / 2)
八月初,奥兰多,临时训练馆。
陈岩早早来到球馆,等待经纪人佩林卡给自己安排的训练师和营养师到来。
佩林卡给他安排的训练师和营养师並不知名,並不是圈子里成名已久的顶级大佬。
陈岩不在乎这点,只要他们专业够硬,能够完成自己的特训目標就行。
没过多久,训练师克里斯.约瑟夫和营养师布里奇斯相继到来。
三人互相介绍了解了一下,很快就进入主题。
约瑟夫了解到陈岩的需求后,提醒道:“当今內线球员的打法是需要体重支撑內线对抗,减重可能会影响你的低位威慑力。”
陈岩摇了摇头,说出了心中的想法:“以我飞天遁地的打法,我的膝盖和脚踝撑不了82场常规赛,而且我的速度太慢了。如果我轻一些,我能更快,也能减少伤病风险。”
职业篮球的残酷在於,你的身体是你唯一的工具,也是你唯一的商品。
你用他换来金钱、名声、荣耀,但每一笔交易都在消耗本金。
现在是积累原始本金最佳的时机,肯定要抓住。
见僱主已经下定决心,约瑟夫进入工作状態:“好。如果你真的要这么做,我需要制定你的饮食和训练计划。减重的同时不能掉太多肌肉,也不能影响你的力量。这是一个系统工程。”
“我会配合克里斯的工作。”一旁没有存在感的营养师布里奇斯终於插上了一嘴。
“那就拜託你们了。”陈岩交代完任务,让他俩回去准备。
翌日,约瑟夫和布里奇斯就完成了各自的计划,严苛的特训正式开始。
饮食方面,每天少吃多餐。
水煮鸡胸肉、蒸西兰花、糙米饭三样东西排列组合,每顿的热量和营养成分精確到克。
没有碳酸饮料,没有油炸食品,没有哪怕一小块甜点。
训练方面,每天三练。
上午是力量训练和爆发力训练,下午是技术训练和防守脚步训练,晚上是恢復性训练和拉伸。
就这样,时间飞速流逝,陈岩的特训已经进行了一个多月,今天是检测训练成果的日子。
陈岩看著手中的体测报告,满意地点了点头。
之前制定的目標基本完成。
体重从135公斤减到130公斤。
虽然只减了10斤,但对於大个子来说,膝盖和脚踝的压力会减轻不少。
体重减轻了,他的力量並没有减弱,反而速度属性提升2点。
“偶买噶!陈,你简直就是怪物,我现在迫不及待地想看你征战nba,想看你制霸篮坛。”训练师约瑟夫激动地语无伦次。
“陈,新赛季你肯定是那颗最闪亮的星。我能预见,无数代言合同將向我涌来。”经纪人佩林卡兴奋地说道。
他太清楚陈岩那体测报告的含金量。
“我的路才起步,要一步一步地走。”陈岩没有被冲昏头,他现在的技术一塌糊涂,还需要继续沉淀。
閒聊结束后,陈岩让经纪人佩林卡给约瑟夫和布里奇斯结算完薪酬,合作到此结束,隨即几人各奔东西。
陈岩回到租赁的公寓,休整几天后,启程前往球队报导,参加即將开始的训练营。
.....
9月中旬,魔术队新赛季训练营正式开启。
训练馆里,魔术教练组成员早早聚集在场边,等待球员们的到来。
作为今年的首轮五號秀,陈岩无疑是训练营的焦点之一。
当他换好训练服走进训练场时,几名助教不自觉地交换了一下眼神。
216公分的身高配上魁梧的身躯,即便在nba级別的赛场上,这种体格也足够引人注目。
但让首席体能训练师马库斯.威尔逊微微皱眉的是,陈岩看起来比夏季联赛时“薄”了一些。
“陈,先去走体测流程。”助教大范甘迪拍了拍他的肩膀,“看看你这个休赛期都做了什么。”
体测室里的设备发出轻微的嗡鸣声。
陈岩脱下训练服,露出精悍的上身,肌肉线条比一个月前更加分明,尤其是腰腹和下肢,原本略显臃肿的围度被削薄了一层,取而代之的是更紧实的肌肉纹理。
“先上秤。”威尔逊开始记录。
陈岩站上体成分分析仪。
很快结果出炉:身高216公分,体重130公斤,体脂率9.1%
“继续。”主教练道格.里弗斯站在一旁,表情不动声色,但目光已经亮了起来。
下一项:弹跳测量。
陈岩走到纵跳测试仪前,深吸一口气,沉肩,屈膝,双臂后摆,然后像一枚被点燃的火箭般拔地而起。
红外感应器捕捉到最高点。
数字浮现。
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